Prof. Dr. Arıca, “Suyu yeterince ve zamanında, akıllıca bir şekilde içmeliyiz”
YALOVA – Yalova Üniversitesi Rektör Yardımcısı ve Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca, yapılan son araştırmalarda günde arz beş altı 2 litre su içilmesi gerektiği tezinin çürütüldüğünü belirtilerek, “Suyu yeterince ve bir zamanlar, akla yatkın aynı şekilde içmeliyiz” dedi.
Prof. Dr. Arıca, hele çocuklarda ve erişkinlerde suyun faydalarını çok bol bilindiğini söyledi. Suyun faydalı olduğunu büyüklüğünde da fazlasının tıbben dokuncalı olduğuna dikkati çekici Arıca, “En Son sâdır yayınlara bakarak 26 değişik ülkeden 5 binden aşkın birey üstünde suyla ilişik icraat yapıldı. Hele suyun yaşa, cinsiyete, yaşadığı bölgeye, günce aktivitesine bakarak ihtiyacın değiştiğine dayalı bilgiler var.
Bu de bize neyi gösteriyor günde genişlik az 2 litre akarsu için tezini çürütüyor. Bu yayına göre 1 ile 6 litre arasında değişen akarsu ihtiyacımız olabilmektedir” diye niteleyerek konuştu.
Bir insanın akarsu ihtiyacının yaşı, cinslik ve bulunduğu abuhava şartlarına göre değişkenlik sağlayabileceğini anlatan Arıca, “Özellikle haddinden fazla aktif olduğumuz dönemlerde akarsu ihtiyacımız 2 katına kadar çıkabilmektedir. O yüzden sabit 2 litre akarsu için tezi çürütülmüş bulunmaktadır. Suyun çok tüketilmesi böbrekte haddinden fazla çok abra olacağı için akarsu göze içre birikiyor ve vücuttaki sodyum oranını düşürebiliyor ve beyine benzeri mızıka zararlara ve ödeme posta açabiliyor. Bu nedenle suyu yeterince ve eskiden, akla yatkın aynı şekilde içmeliyiz” açıklamasında bulundu.
